"סולמות וחבלים"

שיעור באופטימיות, התפתחות וסיסטרהוד

רק אתם יכולים להציל את עצמכם מכל משבר שנקרה בדרככם.
הרצאה סוחפת ומעשירה של יהל בן-נר: אשת קריירה, מנכ״לית מצליחה והישגית
שעברה פגיעת ראש חמורה וניהלה את המשבר הרפואי עד לשיקום,
בזכות הכלים שרכשה במהלך כל שנות הקריירה שלה

זה יכול לקרות לכל אחד, במקרה זו הייתי אני.

כל הכלים ששימשו אותי לאורך הקריירה, שימשו אותי במהלך ההחלמה עצמה.
בחיים שלי לא חשבתי שאצליח לעבור את כל מה שהגורל זימן עבורי. כנראה שיש סיבה שהעתיד לוט בערפל. בוודאי שלא חשבתי שאעמוד מול קהל ואספר מה עבר עליי.
אם הייתי יכולה לחזור אחורה ולוותר על הכל, תאמינו לי, לא הייתי חושבת פעמיים.

הייתי חוזרת להיות אני, המנכ״לית, האישה הפעילה הזאת שמג'נגלת בין אינסוף פעילויות זו שלא עוצרת לרגע. ומתוך הבנה שאני לא יכולה ומתוך קבלה רדיקלית של המצב, אני רוצה להודות על כח הרצון העצום שגיליתי בי, היום אני יודעת שאני מסוגלת להמון ויש לי כוחות אדירים. אין בי פחד. אני בטוחה בי וביכולת שלי לשנות ועל אף הנכות שלי, אני לא מרגישה פחות בת אדם מכן.

בהרצאה תקבלו כלים להתמודדות עם משבר אישי, איך לרתום את כל הסובבים אתכם לעזרה, איך לקחת אחריות ויחד עם זאת לאפשר לעצמכם להישען ולסמוך על אחרים, איך להאציל סמכויות ולנהל את המשבר, איך להקשיב לאינטואיציה במקביל לחוות הדעת המקצועיות שתקבלו ולקבל השראה ומוטיבציה לחיים.

אני יודעת שלכל אחת ואחד יש את החבלים שלו.
יש לנו מעט מאוד שליטה על מה שקורה לנו בחיים. השאלה איך בוחרים להתקדם בתוך הקושי, איך רואים את האופטימיות והתקווה שיכול להיות יותר טוב.
מה הם הסולמות שמטפסים בעזרתם למעלה.

מה תקבלו בהרצאה?

במהלך ההרצאה אני מספרת בפתיחות על מה שעברתי, על תהליכי השיקום,
על כל התמיכות בהן נעזרתי ועל הכוחות שגיליתי בעצמי בהתמודדות עם כל האתגרים האלה.
כי גם במצבים הכי קשים, יש תקווה. זה בידיים שלנו לקחת אחריות ושליטה על המצב, לנסות לתקן ולשפר את מצבנו.

כלים לעזור לעצמכם בשעת משבר
איך לקחת אחריות עצמית ומצד שני לסמוך ולהישען על אחרים
איך לנהל משבר כמו פרויקט עם מטרות ויעדים
איך להרחיב את מעגל התומכים שלכם

מטרת ההרצאה היא להראות לנשים וגברים נוספים שהכל נמצא בידיים שלהם,
איך לצלוח כל משבר שנקרה בחייהם אם רק ידעו איך להתמודד איתו.

למי ההרצאה מתאימה?

לארגונים המחפשים הרצאה שוברת שגרה שתעניק לעובדים השראה לחיים
למנהלות משאבי אנוש שמחפשות הרצאה שמפילה אסימונים על החיים
לארגונים שרוצים לייצר אצל העובדים אחווה קבוצתית ודאגה אחד לשני
לארגונים שרוצים לשמור על בריאות העובדים שלהם
לאנשים שלא משקיעים מספיק בבריאות שלהם ומאפשרים לעבודה להשתלט על חייהם
לאנשים שרוצים לקבל השראה ומוטיבציה להעריך את החיים
לחברות שרווחת העובדים חשובה להן יותר מהתפוקה
למי שמתמודד עם משבר בריאותי ורוצה לקבל כלים פרקטיים להתמודדות
לאנשים שרוצים לקבל כלים להתמודד עם משברים בחיים
לאנשים שמתמודדים עם משברים רפואיים
לצוותים רפואיים ופרא רפואיים שרוצים להבין יותר את הזוית של המטופל / המשתקם
למשפחות שמתמודדות עם בן משפחה הנמצא במשבר רפואי ומרגישות חסרות אונים

במצבים של חוסר אונים ומשברים רפואיים סיעודיים,
יש תמיד את החלום לחזור להיות כמו שהיינו.
לכן צריך להציב מטרות ריאליות ויחד עם זאת מאתגרות.
הניצחונות הקטנים הם המתכון להצלחה שמאפשרים לשאוף למטרה הבאה.

במצבים של חוסר אונים ומשברים רפואיים סיעודיים, יש תמיד את החלום לחזור להיות כמו שהיינו. לכן צריך להציב מטרות ריאליות ויחד עם זאת מאתגרות. הניצחונות הקטנים הם המתכון להצלחה שמאפשרים לשאוף למטרה הבאה.

בהרצאה תגלו כמה כח טמון בהתמדה.
כי לא משנה עם איזה משבר מתמודדים,
זה מצריך לגייס כוחות נפשיים, סבלנות והרבה אמונה בעצמך

משתתפים ששמעו את ההרצאה מספרים...

רבקה אהרוני, סמנכ"לית תכנון ומחקר, רשות האכיפה והגבייה.
קרא עוד
אני רוצה להמליץ בחום על ההרצאה של יהל בן-נר "סולמות וחבלים". מעבר לאישיותה הקורנת והכובשת של יהל, ההרצאה מאלפת, מחממת, מרגשת ונותנת המון המון טיפים לחיים ובעיקר מעוררת המון נקודות מחשבה על ניהול בריא של מחלה.
צוות בית חולים אסותא אשדוד
קרא עוד
״ יהל יקרה, תודה ששיתפת אותנו במסעך לחיים, תודה על מחשבות ותובנות, על זרקור להתגברות, על כוחה של התמדה, על יחד של משפחה וחברים, ועל כוחו המופלא של היחיד כחלק מהכלל הסובב אותו. בדרכך ובמעשייך את השראה לעוצמתה של הרוח האנושית. ״
טלי אליהו-מובילת קהילת החברים במועדון תרבות מוטק'ה
קרא עוד
״ היה לי העונג והכבוד לארח את יהל אצלנו במועדון תרבות של אתר מוטק'ה. במשך כמעט שעה וחצי יהל סיפרה את סיפורה האישי ומעל 130 איש ישבו רתוקים במפגש הזום שניהלתי, פעורי פה ואחוזי הלם. יהל נגעה ללבנו. קיבלנו מיהל שעור מצוין לחיים, מנת אופטימיות ותובנות, שכוללות: אדם אחראי לגורלו ולמעשיו ולכן ברגעי משבר עליו לגייס את החוסן הנפשי שלו (ואת צבא-חבריו), לקבל את תמיכת המשפחה ולהעזר במעגלי-סביבתו (חברתיים ורפואיים) ע"מ להתגבר ולהבריא. יהל יקרה, ברצוני להודות לך על שהסכמת לחשוף את סיפרך הכה אישי-את עצמך, בפנינו, חברי קהילת מוטק'ה (בני הגיל השלישי). הנך אשה אמיצה, שמוכיחה לכולנו, ש "אין דבר העומד בפני הרצון" וגם שאין תקרת-זכוכית. מאחלים לך המון בריאות ואושר והמשך העברת מסרייך לעולם כולו! ״
חנה בית הלחמי, סמנכ"לית מקצועית בבוקס לבטן בע"מ, אשת שיווק ותקשורת
קרא עוד
״ כשהיא סיפרה בטון ענייני ואינפורמטיבי את הסיפור מעורר ההשראה שלה, על הדרך שעברה מאישה משותקת הכלואה בגופה לאישה המשפיעה שהיא היום, לא נשארה בחדר עין יבשה. ממש לא מחמלה - אלא מהתרגשות, התפעמות והשראה. אז אם אכן אתן מחפשות הרצאה מעוררת השראה לצוות שלכן - צרו קשר עם יהל. יהל בן-נר שעד לפני כמה שנים - מנכ"לית התאחדות המלונות, משפיעה, חיה בדרייב גבוה, מנהלת את העולם. היום - משתקמת מפגיעה מוחית. אחרי ששומעות אותה, מבינות מה חשוב בחיים: לבנות חברויות וסביבה תומכת, כוח רצון, עקשנות, חתירה למטרה, שמחה בהצלחות הקטנות שלנו. נראה לי שכולנו יצאנו אתמול (ביום הנשים הבינלאומי) מהמשרד של גליה שמילוביץ גרינגרד וLea Miller Forshtat, קצת יותר נחושות להתמקד במה שחשוב, ולעבוד בזה. ״
אור יגב, קלינאית תקשורת, החממה למנהיגות במקצועות הבריאות
קרא עוד
״ יהל יקרה, את מדהימה, אין לי מילים. מצדיעה לך, מעריכה את הדרך שעשית, את האופן בו בחרת ואת עדיין בוחרת להסתכל על העולם ועל החיים גם כאשר האתגרים "חוגגים", את היכולת לראות את האור ולהגיע אליו בזכות האופי שלך ובעזרת החומר האנושי בו נעטפת לאורך השנים. כמה כוחות, איזו אופטימיות. שרק תמשיכי כך ותהיי לנו הריאה ומאושרת! תודה רבה על השיתוף ועל מי שאת. את מעוררת השראה עבור כולנו. חיבוק גדול! ״
אלישבע נגינסקי
קרא עוד
״ תודה על הזכות לשמוע לראשונה את ההרצאה המרתקת של חברתי המופלאה Yahel Ben-Ner , מי שמחפש הרצאה מעוררת השראה על יכולות התמודדות עם אתגרי החיים, תפנו ליהל תודה שלמרות היכרותי עם הסיפור, עדיין נעתקה נשימתי מהאומץ, ההתעקשות, האסרטיביות והדרך המיוחדת בה צלחת את האתגרים שהחיים העמידו בפנייך ״
זהר לרר פטקין, מנכ"לית
קרא עוד
״ שמעתי את ההרצאה של יהל כמה פעמים ואני פשוט השתנקתי. ההרצאה היא גם מרגשת, גם מקצועית וגם מאוד רהוטה, כשמה שמיוחד בהרצאה שלה, מעבר לתובנות ולטיפים שיהל נותנת שהם לא יסולאו בפז, זה שהיא מצליחה להיות רלוונטית גם לקהל מקצועי של אנשי טיפול וגם למטופלים או לאנשים שתומכים במטופלים, בני משפחה או חברים, גם ברמת הרגש וגם ברמת הטיפים של איך להתמודד עם תהליך כזה. זה מרגש גם בפעם הרביעית ששמעתי את ההרצאה. ״
בון מירי, שפית לאוכל בריא
קרא עוד
״ יהל העוצמתית והמיוחדת! הייתי בהרצאה שלך הערב והשארת אותי כמו שהבטחת עם המון מחשבות חיוביות, עם טונה השראה, אמונה ובעיקר שלא צריך להתעסק כל הזמן עם הפחד. אם הוא יגיע אפשר לטפל גם בו. אני קוטפת לך את כל הפרחים הכי יפים שיש לי בגינה ושולחת לך זר וירטואלי ענק! ״
רעות פילד, בעלת מיזם "ידיים פשוטות"
קרא עוד
״ צפיתי בהרצאתך כולה. התרגשתי! מתעצומות הנפש, מכוחות הרצון, מהכנות, מיכולת ההודיה, מיכולות הריפוי, מהעטיפה הגדולה והחמה שזכית לה. איזה פלא את. אומץ לב להיות ככה חשופה בפני כולנו. תודה על האמון. ״
לאה מילר פורשטט, שותפה במשרד עורכות דין SGF
קרא עוד
״ כשיהל מתחילה לספר את הסיפור, אנחנו חושבים מה הרלוונטיות של מי שחוותה משברים רפואיים מאוד ספציפיים לחיים של המאזינות, שהם לא חיים כל כך מסובכים. אבל אני חושבת שגילינו דרך יהל, שהסיפור שלה רלוונטי לכולן. הוא מעורר השראה ומדבר גם על הנחישות והעוצמה שיש באישה עצמה וגם על החברות וכמו שיהל קוראת לו "סיסטרהוד" - אותו מעגל תמיכה שיכול להביא אותך לכל מקום שאת רוצה. ״
רביטל גל, מרפאה בעיסוק, יו"רית משותפת בחברה הישראלית לריפוי בעיסוק
קרא עוד
״ אני יכולה לתת כמה כותרות להרצאה של יהל. ההרצאה היא על חברות, על יחסים, על משפחה, על מה קורה לאישה באמצע החיים כשכל הקלפים נטרפים לה מחדש. הרצאה שמעוררת השראה בכל כך הרבה מובנים, גם מהמקום של ללמוד על יהל כל כך הרבה דברים וגם האפשרות להתבונן אח"כ פנימה ולבדוק עם עצמך מה זה אומר: החיים האלה, מערכות יחסים. למרות שהנושא כבד הוא מועבר בצורה כל כך קלה שאפשר להזדהות ולחוות את כל הרגשות ולראות את מה שקרה אחרי. כל אישה וכל אדם צריכים לשמוע את יהל, לפחות פעם אחת כי זה עושה איפוס למחשבות. המלצתי לכל מי שאני מכירה לשמוע את מה שיהל נותנת בכל כך הרבה נדיבות. לכו לשמוע! ״
הקודם
הבא

רעות פילד,
בעלת מיזם "ידיים פשוטות"

זהר לרר פטקין,
מנכ"לית האגודה הישראלית של קלינאי התקשורת

רביטל גל, מרפאה בעיסוק,
יו"ר משותפת בחברה הישראלית לריפוי בעיסוק

עו"ד לאה מילר-פורשטט,
שותפה, משרד עו"ד שמילוביץ-גרינגרד-פורשטט

ארגונים וחברות שכבר נהנו מההרצאה

נעים להכיר!

יהל בן נר, יהל בן-נר, yahel ben ner, סולמות וחבלים, הרצאת סולמות וחבלים

הכשרות ותארים אקדמיים:

שמי יהל בן-נר, נשואה לאיל ואמא לשי ואורי. מתגוררת בהוד השרון.
עורכת דין בהכשרתי ובעלת תואר ראשון ושני במנהל עסקים, מומחית ברגולציה ובירוקרטיה, מאמנת (קואצ'רית) וגם מלווה בגישת "ידיים פשוטות". אוהבת מאוד את המשפחה שלי, טיולים, ספרים, שירה, צמחים ואינטראקציה עם החברות והחברים שלי. 

עד 2018 הייתי אישה קרייריסטית והישגית ש"לא רואה בעיניים".
עסקתי 15 שנה בתחום של רגולציה ובירוקרטיה וכיהנתי בתפקידים בכירים בהם: מנהלת אגף רגולציה בפרטנר, סמנכ"לית רגולציה וכלכלה בהתאחדות התעשיינים ומנכ"לית התאחדות המלונות.

באמתחתי ניסיון רב בעבודה מול משרדי הממשלה, הכנסת וארגוני צרכנות, תכנון וניהול פרויקטים מורכבים משלב ההגדרות הראשוניות ועד לתוצרים הסופיים, הובלת מהלכי רגולציה וניהול משאים ומתנים מורכבים אשר חסכו מאות מיליוני ₪ בשנה לתעשייה ולשוק, מומחיות רבה בתחומי תעשייה, תקשורת, צרכנות, הגנת הסביבה, הגבלים עסקיים, נגישות ותקינה.

לצערי חוויתי, מעט אחרי גיל 40 רצף אירועים בריאותיים קשים שכללו סרטן, מחלת קרוהן קשה, ושטף דם במוח שהותיר אותי עם שיתוק בצד ימין של הגוף ופגיעה בדיבור. למדתי עד כמה תמיכה ועזרה, חיצונית ופנימית, יכולה לעשות שינוי מהותי בחיים של כל אחד ואחת מאיתנו. כמי שתמיד (ועודנה) עזרה לאחר, למדתי להיעזר. הייתי זקוקה לעזרה הזאת ואנשים היו כמהים לסייע ולעזור במה שיכלו. לשמחתי לאט לאט שיקמתי את חיי מבין ההריסות וחזרתי לתפקוד ולהתפתחות עמוקה שכללה לימודי אימון במכון אדלר ובהמשך ליווי בגישת "ידיים פשוטות". על כך אני מספרת בהרצאתי "סולמות וחבלים -שיעור באופטימיות, התפתחות וסיסטרהוד". 

הכשרות ותארים אקדמיים:

אני מאמינה שאנשים צריכים לקחת אחריות על החיים שלהם ברמה העמוקה ביותר.
לנהל כל משבר, התמודדות או עשייה אחרת. אני מאמינה שמצויות אצל האדם כל התשובות וכל הרצונות ולעיתים הוא רק זקוק לעידוד ועזרה ליישם אותם

ראיון מתוך הפודקאסט ״פסיכולוגיה שיקומית בגובה העיניים״

פרק 19 | ״סולמות וחבלים״ מסע השיקום של יהל בן-נר
להאזנה לחצו כאן:

לפרטים נוספים ותיאום הרצאה בארגונכם

מלאו את הפרטים שלכם ואחזור אליכם בהקדם